Relax trening
U užurbanom ritmu svakodnevice, pronađi 30 minuta tjedno za sebe. Ovaj program laganog vježbanja kombinira nježne pokrete za poboljšanje mobilnosti, blago oblikovanje tijela i istezanje. Namijenjen je svim ženama, bez obzira na dob ili razinu kondicije.
Detalji:
- 1 trening tjedno
- vježbe prilagođene tvojim mogućnostima i potrebama
- posebno preporučeno ženama koje su često izložene stresu
|
|
PONEDJELJAK
|
UTORAK
|
SRIJEDA
|
ČETVRTAK
|
PETAK
|
SUBOTA
|
NEDJELJA
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:00 - 09:00
|
OPEN GYM
|
BEAST WOMEN
|
OPEN GYM
|
BEAST WOMEN
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|
|
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|
|||||
|
16:45 - 17:30
|
|||||||
|
17:30 - 18:30
|
|||||||
|
18:00 - 18:30
|
RELAX
|
||||||
|
18:30 - 19:30
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
||
|
19:30 - 20:30
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
BEAST WOMEN
|
||
|
20:30 - 23:00
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|
OPEN GYM
|